道具なしに体を温める方法

「加齢は正直」について

寒くて冷えきった体をすぐに温める方法


あることを２０～３０回繰り返すだけで、血行が良くなり温まってくる方法をご紹介。　

場所もとらず道具もいらずテクニックも不要だが、人前でやると誤解される可能性があるので、十分ご注意ください。　　ただ腰を９０度に曲げてお辞儀を繰り返すだけなのに、どんな誤解を生ずるのか　

すれ違う人たちが自分の後ろに誰かいるのかと振り返ったりとか、はたまたちょっとアタマが弱くなった人なのかと思われたりとか　

でもこれで温かくなれるのなら早速試してみたい。　　今はぬくぬくとした部屋の中にいるから、外出したときに、やっぱり人目のないところで