“きら” が消えた理由 判明 ！？

「出てます　出てます」について

ここ５年くらい、特に梅雨時から晩秋にかけて体じゅうに出ていた　“きら”　が、この３週間ほとんど出なくなった。皮膚を前後左右斜めに引っ張って、やっと一、二個見つかればよいほうで、蒸し暑い日でも出ない日がある。理由を考えてみた。

一つ思い当たるのが、何か栄養素に関係があるのではないかということだ。
今月４日に、所用があって次兄の家族や姉と郷里に出かけた。猛暑といってもよいくらいの暑い日だった。用事が済んで帰りの電車の時間までお茶を飲もうと喫茶店を探したが、過疎化が進んでおり、ウイークデーのためか、駅の近辺にあいている店がなかった。

やむを得ず駅待合室の隣にあるテーブルが並んだ室内で自動販売機の飲み物を買って一休みした。私はふだん冷たい飲料は余り飲まないが、さすがにその日はお茶を飲み、みんなにつられてスポーツ飲料まで飲み干した。

１０年ぶりくらいに飲んだスポーツ飲料がおいしくて、その後もボトルやタブレット状のものを常備して摂取している。そして、今月半ばころに　“きら”　の出方が少ないのに気がついた。現在はほとんど出ていない。


スポーツ飲料の成分表を見ると、これらしいと思い当たるのはナトリウムだ。要するに塩分。日ごろ、薄味の生活になれている。塩分が不足していて、そのバランスをとるために体内で排出するのが　“きら”　ではないか。

私の推考が合っているとしたら、その　“きら”　の成分は何だろう。塩分が不足すると体内で不要になるものとは　


体も楽になったような気がするので、タブレット状のものは涼しくなっても摂取しようと思うが、そのことによって健康診査の値がどう変化するのかも興味があるし、栄養のバランスがとれてダイエットにつながるかもしれないという期待もある。逆だったりして……

Ａ先生、塩分不足から　“きら”　が出るという私の推理　　は、いかがなものでしょう