テーマ:水中毒

水分を摂り過ぎてもいけない 「水中毒」

「年寄りは天気予報をうのみにしてはいけない」について 私はこの 「水中毒」 という現象を数年前から知っていた。そのときの説明では、トシをとると体内で分解能力が落ちるから若いときほど水分を摂らないようにということだった。それで、以前は朝起きてすぐに約200cc以上の水を飲んでいたが、それ以来100cc余にしている。意識しなくても以前…
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